Was hält uns fit? Wie bleiben wir gesund – körperlich und geistig? Was sagt die Forschung zum Thema Glück? Sind Diäten wirklich gut? Was sollte man tatsächlich essen, um abzunehmen?
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Journal -
Fitness & Gesundheit
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Geschrieben von: Ruth Gogoll
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Samstag, den 28. August 2010 um 16:05 Uhr |
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Hier mal ein Bericht über diejenigen, die das Gegenteil von dick sind – die Schlanken.
Interessanterweise gibt es ja viele Studien zu Übergewicht, aber nur wenige über schlanke Menschen. Denn es stellt sich ja immer wieder die Frage: Warum sind schlanke Menschen schlank? Nicht diejenigen, die Diät halten, um schlank zu sein, sondern diejenigen, die einfach alles essen und trotzdem schlank sind (wie meine Frau zum Beispiel).
Wie so oft hat sich die BBC die Lorbeeren erworben, einen Film zu drehen, der diesem Geheimnis auf die Spur zu kommen versucht. Und es sind überraschende Dinge dabei herausgekommen.
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Fitness & Gesundheit
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Geschrieben von: Ruth Gogoll
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Donnerstag, den 26. August 2010 um 09:13 Uhr |
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Als Ergänzung zu meinem Artikel zu Paul McKenna hier ein kleines Video. Haben Sie schon einmal versucht, mit einer Augenbinde, ohne etwas sehen zu können, Ihren Teller zu leeren? 
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Fitness & Gesundheit
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Geschrieben von: Ruth Gogoll
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Mittwoch, den 25. August 2010 um 10:18 Uhr |
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Es ist ja immer wieder ein Thema: Man nimmt ab, man nimmt zu, man nimmt ab . . .
Nichts Neues für die meisten von uns. Und immer wieder ärgert man sich, daß man wieder zugenommen hat. Warum ist das so? fragt man sich. Warum kann ich nicht auf Dauer abnehmen und schlank bleiben?
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Fitness & Gesundheit
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Geschrieben von: Ruth Gogoll
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Mittwoch, den 06. Januar 2010 um 05:53 Uhr |
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Erst einmal herzlichen Dank dafür, daß sich einige Leute nach meiner Gesundheit erkundigt haben, weil ich hier auf der Seite schon relativ lang nichts mehr geschrieben habe. Es geht mir gut. 
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Fitness & Gesundheit
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Geschrieben von: Ruth Gogoll
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Freitag, den 04. Dezember 2009 um 15:44 Uhr |
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Wer abnehmen will, muß weniger essen. Aber am besten ist es sogar, wenn man Hunger hat, denn das fördert den Bewegungsdrang. Deshalb besser 3 große Mahlzeiten am Tag als 5 kleine. Meint zumindest eine neue Studie.
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